“鱼峰歌圩・文化讲堂”开讲啦！——春夏之交谈养生中医讲座
来源：鱼峰区文体局 |
发布日期：2019-04-29 16:04
为了深入推进鱼峰区公共文化服务能力，营造良好的“书香鱼峰”氛围，鱼峰区文体广旅局于4月25日晚在鱼峰区文化馆一楼剧场举办了 “鱼峰歌圩・文化讲堂”，讲座的内容是春夏之交谈养生。本次讲座邀请了柳州市中医院治未病中心副主任、广西中医药协会中医“治未病”专业委员会常务委员梁谊深医师担任主讲。此次活动吸引了来自辖区100多名居民群众参与。
梁医生先从养生方法开始讲解：春夏养阳、秋冬养阴、 慎避虚邪。接着为大家讲解春夏之交养生要点以及如何通过运动、食疗等方法养生。最后梁医生还现场教授了按压穴位、太极拳锻炼等保健方法。现场群众意犹未尽受益匪浅，不时报以热烈的掌声。
通过这次讲座，大家不仅了解了春夏之交中医养生方法，还提高了自我保健意识，群众希望今后能多举办类似的讲座活动。
（讲座现场）
（梁医生现场教授太极拳）
（群众现场学习太极拳）
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