鱼峰区成功举办中医文化养生之美暨夏季三伏养生讲座

来源：鱼峰区文体新局 | 发布日期：2018-06-29 11:19 | 作者：廖文林

为满足鱼峰区群众对“三伏天”养生保健知识的需求，增强科学保健意识，营造良好的“书香鱼峰”氛围，6月28日下午，鱼峰区图书馆联合区文化馆开展了“鱼峰歌圩・文化讲堂”之夏季三伏养生讲座。本次讲座邀请了柳州市中医院治未病中心副主任、广西中医药协会中医“治未病”专业委员会常务委员学梁谊深医师担任主讲，吸引了来自辖区200多名居民群众参与。

梁老师首先从三伏天的时间、特点、治病原理展开讲解，深入浅出地把专业又繁杂的医学保健知识讲得通俗易懂，梁老师强调“春夏养阳，秋冬养阴”，夏天阳气旺盛，在三伏天达到顶峰，趁此时治疗冬季加重的虚寒性疾病，能达到事半功倍的效果。接着还为大家讲解了如何在三伏天预防中暑、空调病、*********等疾病，以及如何在三伏天通过饮食、睡眠、运动、贴伏贴、按摩穴位等方法养生。现场群众听得津津有味，不时报以热烈的掌声和笑声。

梁医师为学员们讲解三伏天养生知识

在讲座过程中，梁医师还为大家演示了健身气功，现场氛围非常活跃。

讲座现场

通过这次讲座，学员们表示对三伏天养生健康知识有了一定的了解，增强了他们对于三伏天的科学保健意识，学员们希望今后能多举办类似的讲座活动。（鱼峰区文体新局廖文林文/图）

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鱼峰区成功举办中医文化养生之美暨夏季三伏养生讲座

来源：鱼峰区文体新局

发布日期：2018-06-29 11:19

梁医师为学员们讲解三伏天养生知识

在讲座过程中，梁医师还为大家演示了健身气功，现场氛围非常活跃。

讲座现场